Lasanha Mexicana

Lasanha mexicana pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 601 calorias, 43g de proteína, e 34g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,37 por porção. 2 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Se você tem chiles, frango, tortilhas de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o creme de leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Angel Food Cake como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 68%, que é sólido. Tentar Lasanha Mexicana, Lasanha Mexicana, e Lasanha Mexicana para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Cubra uma assadeira de 11 por 7 polegadas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Em uma tigela grande, misture o frango, o creme de leite, 3/4 xícara do queijo Monterey Jack, 3/4 xícara do Cheddar, salsa, chiles, coentro, pimenta em pó e pimenta caiena.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

1 Kg Tortilhas De Milho

1 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

6 Tomates, Descascados E Picados

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Misture bem e reserve.

Disponha metade dos pedaços de tortilha no fundo da panela preparada, sobrepondo-se ligeiramente para cobrir a superfície. Cubra com metade da mistura de frango e alise com as costas de uma colher até o topo.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Coloque as tortilhas restantes por cima e coloque sobre a mistura de frango restante. Cubra com o restante 1/4 xícara de cada um dos queijos Monterey Jack e cheddar.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cubra com papel alumínio e asse por 30 minutos. Descubra e asse mais 30 minutos, até que o topo esteja dourado e borbulhante.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado