Legumes Torrados Da Primavera

Name: Legumes Torrados Da Primavera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 dentes de alho com casca; 4 camarão e veias Sal Kosher; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 4 camarão e veias pimenta moída na hora; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. vegetais de primavera variados (como cenouras, aspargos, rabanetes, cebolinhas ou ervilhas), aparados ou descascados, se necessário, cortados em pedaços do mesmo tamanho

Legumes de Primavera assados podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Para 15 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 0g de proteína, 7g de gordura, e um total de 67 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Epicurious. Vá até a loja e pegue azeite, pimenta, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Primavera. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. No geral, esta receita ganha um não tão incrível pontuação spoonacular de 12%. Receitas semelhantes incluem Legumes Torrados Da Primavera, Legumes Assados Da Primavera Do Bebê, e Vegetais De Raiz De Primavera Torrados.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 ° F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Misture os legumes, o alho e o óleo em uma tigela grande. Tempocom sal e pimenta; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Spreadout em uma única camada em um bakingsheet rimmed. Assado, mexendo no meio, atémais torto, marrom dourado e carbonizado em manchas, cerca de 20 minutos.

Sirva quente ou no quartotemperatura.

Por porção: 100 calorias, 7 g de gordura, 2 g de fibra

Bon Appétit