Lentilhas e arroz

Name: Lentilhas e arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. lentilhas enlatadas, drenadas e enxaguadas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido, reaquecido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca, picada; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 2 colheres de chá de alho em pó camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 cebola vermelha, em fatias finas; 4 camarão e veias Arroz de coco com abóbora de Inverno; 2 cebolinha, em fatias finas; 1 tomate, picado

Lentilhas e arroz podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 8G de gordura, e um total de 487 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.07 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem lentilhas, arroz, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é excelente. Tentar As lentilhas e legumes do Cheat arroz integral Biryani (ft. SunRice Rice & Lentilhas ) + Uma Oferta, Lentilhas e arroz, e Lentilhas e arroz para receitas semelhantes.