Licitações Asiáticas de frango com molho de limão picante

Name: Licitações Asiáticas de frango com molho de limão picante
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Progresso ® panko migalhas de pão crocantes; 454 pimenta habenero peitos de frango sem pele desossados (sobre; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho agridoce

Esta receita sem laticínios serve 12 e custos 58 centavos por porção. Uma porção contém 109 calorias, 9g de proteína, e 1g de gordura. Vá até a loja e pegue migalhas de pão panko, casca de limão, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 24%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Licitações Asiáticas De Frango Com Limão, Asiática Amendoim Frango Propostas, e Licitações De Frango Asiático Crocantes para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte cada peito de frango em grãos em 8 fatias (1/2 de polegada de espessura). Em tigela média, misture o molho de soja, mel, gengibre e alho em pó.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Alho Em Pó

Molho De Soja

Gengibre

Grao

Mel

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o frango; mexa delicadamente até ficar revestido.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Deixe repousar 20 minutos para marinar.

Aqueça o forno a 400 ° F. Linha panela de 15x10x1 polegadas com papel alumínio; folha de pulverização com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Aluminio

Forno

Frigideira

Coloque as migalhas de pão em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Escorra qualquer mistura restante de molho de soja do frango. Misture os pedaços de frango em migalhas de pão para revestir; arrume em uma única camada na panela.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Trilha

Molho De Soja

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Asse 5 minutos. Vire o frango; asse por 5 a 7 minutos a mais ou até dourar e ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Forno

Em uma tigela pequena, misture o molho agridoce e a casca de limão.

Ingredientes que você precisará

Casca De Limão

Molho

Equipamento que você usará

Tigela

Sirva frango com molho para mergulhar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Molho

Equipamento

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre moído 12 colheres de chá de alho em pó

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

casca de limão ralada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Progresso ® panko migalhas de pão crocantes 454pimenta habenero

peitos de frango sem pele desossados (sobre 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho agridoce

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Gabrielskloof Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.