Limão Alho Tilápia

Name: Limão Alho Tilápia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de salsa seca; 1 dente de alho, finamente picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 1 para cada um. 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 4 filete filetes de tilápia

Limão alho tilápia pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 1 e custa US $12,62 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 137g de proteína, 23g de gordura, e um total de 771 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de manteiga, flocos de salsa, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Limão Alho Tilápia, Limão Alho Tilápia, e Tilápia com alho e limão.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 191°; pulverize uma assadeira com spray antiaderente ou limpe com encurtamento tradicional.Lave os filés de tilápia em água fria e seque com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Tilápia

Encurtamento

Agua

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Cozimento

Forno

Coloque os filés na assadeira.

Equipamento que você usará

Cozimento

Despeje o suco de limão sobre os filés e regue com manteiga por cima.

Ingredientes que você precisará

Limao

Manteiga

Polvilhe com alho, salsa e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Alho

Pimenta

Asse em forno pré-aquecido até que o peixe fique branco e flocos quando separados com um garfo, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Toalhas De Papel

Cozimento

Forno

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas 1Oreos Recheados Duplos

flocos de salsa seca 1

dente de alho, finamente picado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 1para cada um.

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 4filete

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.