Limão-Frango Ancho E Batata Doce
Limão-Ancho frango e batata doce é um sem glúten e primal prato. Para $1.61 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 43g de gordura, e um total de 705 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de raspas de limão, batata-doce, coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o creme, você pode seguir este prato principal com o Sorvete De Mirtilo como sobremesa. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é sólido. Tentar Batata-doce com manteiga de Ancho Chile, Batata-Doce Limão, e Peixe Limão Com Batata Doce para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Misture o suco de limão, 2 colheres de sopa. mel e pimentão no liquidificador até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará![Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias]()
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias![Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas]()
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas![1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas]()
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E AmêndoasEquipamento que você usará![42 Alcaçuz De Fio Vermelho]()
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
42 Alcaçuz De Fio Vermelho2
Despeje o molho sobre o frango em uma tigela grande; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosEquipamento que você usará![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Cerejas Cristalizadas Adicionais3
Adicione metade do frango ao forno holandês ou frigideira grande e Funda; cozinhe em fogo alto 2 min.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosEquipamento que você usará![1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar]()
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo4
Retire da panela. Repita com o frango restante.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo5
Adicione as cebolas à panela; cozinhe 5 min., mexendo ocasionalmente. Devolva o frango à panela.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo6
Adicione as batatas e a mistura de pimenta; misture bem. Cobrir.
Ingredientes que você precisará![Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas]()
Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas![1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)]()
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)7
Cozinhe em fogo médio-baixo 45 min. ou até que o frango esteja pronto (165F) e as batatas estejam macias, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará![Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas]()
Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Prata Incomparável
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 CmEquipamento
Ingredientes
4![ancho chiles, com caule, semeado e hidratado]()
ancho chiles, com caule, semeado e hidratado1Quilograma![quartos de perna de frango, separados]()
quartos de perna de frango, separados1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![Creme de leite BREAKSTONE's ou KNUDSEN]()
Creme de leite BREAKSTONE's ou KNUDSEN591 Lb Mafaldi Fresco se possível![coentro fresco picado]()
coentro fresco picado3Crosta: migalhas de biscoito graham![mel, dividido]()
mel, dividido591 Lb Mafaldi Fresco se possível![KRAFT Zesty Italiano vestir]()
KRAFT Zesty Italiano vestir1Oreos Recheados Duplos![raspas e 1/4 xícara de suco de 2 limões]()
raspas e 1/4 xícara de suco de 2 limões1tblsp. vinagre de vinho tinto![cebola doce, cortada em fatias]()
cebola doce, cortada em fatias454pimenta habenero![batatas doces (cerca de 3), descascadas, cada uma cortada em 12 fatias]()
batatas doces (cerca de 3), descascadas, cada uma cortada em 12 fatias
ancho chiles, com caule, semeado e hidratado1Quilograma
quartos de perna de frango, separados1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
Creme de leite BREAKSTONE's ou KNUDSEN591 Lb Mafaldi Fresco se possível
coentro fresco picado3Crosta: migalhas de biscoito graham
mel, dividido591 Lb Mafaldi Fresco se possível
KRAFT Zesty Italiano vestir1Oreos Recheados Duplos
raspas e 1/4 xícara de suco de 2 limões1tblsp. vinagre de vinho tinto
cebola doce, cortada em fatias454pimenta habenero
batatas doces (cerca de 3), descascadas, cada uma cortada em 12 fatiasDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde22
DietaPrimal
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