Linguado De Limão E Pimenta

Name: Linguado De Limão E Pimenta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath endro fresco picado; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de alabote (1/2 a 3/4 de polegada de espessura), sem pele e cortados em 4 pedaços; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath tempero limão-pimenta; 1 Oreos Recheados Duplos 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 2 colheres de chá de alho em pó chalota finamente picada

O alabote de limão e pimenta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $3.81 por porção. Uma porção contém 114 calorias, 21g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue azeite, filé de alabote, chalota e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é incrível. Tentar Saquê-alabote cozido no vapor com cenouras enchidas, Calabouços grelhados Da Folha do alabote e da abóbora da pimenta do limão, e Abobrinha e pimenta vermelha bolos de Quinoa com molho de iogurte enchido para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 232°. forre a folha de biscoito com papel alumínio; borrife a folha com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Rolinho De Frutas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Polvilhe o tempero de limão e pimenta sobre os dois lados do alabote; coloque em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Limão

Linguado

Rolinho De Frutas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Em uma tigela pequena, misture a chalota, o endro e o óleo.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Espalhe a mistura sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Doce De Polvo Brite

Asse 6 a 10 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Equipamento

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

endro fresco picado 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de alabote (1/2 a 3/4 de polegada de espessura), sem pele e cortados em 4 pedaços 1Pedaços de toffee de barra de Heath

tempero limão-pimenta 1Oreos Recheados Duplos

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)12 colheres de chá de alho em pó

chalota finamente picada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Alsace Willm Pinot Gris Reserve. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.