Linguado escalfado em molho de erva-doce e tomate

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Linguado escalfado em molho de tomate-erva-doce pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,97 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 6g de gordura, e um total de 155 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de estragão, flocos de pimenta, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Tentar Geléia de tomate e erva-doce escalfada A Óleo, Linguado escalfado no forno com alho e azeite, e Linguado Escalfado Com Hortelã Beurre Blanc para receitas semelhantes.

Instrucao

Moa grosseiramente sementes de erva-doce e pimenta vermelhafolhas em um moinho de especiarias ou com um almofariz epequena. Alternativamente, coloque em um resealablefreezer bag. Esmague com um rolo ou grandeskillet. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados

Equipamento que você usará

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Argamassa E Pilão

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em média-baixaaquecer.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o funcho fatiado, tempere com sal epimenta e cozinhe, mexendo sempre, até ficar macio,10-12 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione especiarias e cozinhe, agitandomuitas vezes, até que as especiarias estejam começando a escurecer,cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

Adicione o molho marinara e 1/2 xícara de água parakillet; leve para ferver e cozinhe em meldflavors, cerca de 5 minutos. Tempere com salde pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

1 Tira De Casca De Limão

Tempere o peixe com sal e pimenta efaça filetes em terços ou ao meio para formar pacotes.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Doce De Polvo Brite

Coloque os filés em molho. Cubra a frigideira ereduzir o calor para médio-baixo. Cozinhe até o peixeé opaco e começando a descascar, 12-15minutos.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Divida o molho de erva-doce e o peixeentre tigelas rasas.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Polvilhe estragão efennel frondes sobre.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado

Por porção: 190 calorias, 5 g de gordura, 2 g de fibra

Bon Appétit

Equipamento

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Argamassa E Pilão

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Doces Peachie-o's

Ingredientes

Dose:

1pequeno

bulbo de erva-doce, em fatias finas, além de folhas de erva-doce para enfeitar 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão ralado, alguns punhados 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filé de linguado sem pele 4camarão e veias

Estragão fresco picado grosseiramente 4camarão e veias

Sal Kosher, pimenta moída na hora 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho marinara comprado em loja, de preferência sem adição de açúcar 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

flocos de pimenta vermelha esmagados

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Menage A Trois Limelight Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.