Linguado Jamaicano Com Molho De Limão Manga

Name: Linguado Jamaicano Com Molho De Limão Manga
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete filetes de linguado; 8 folhas frescas de manjericão; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Jamaicano Idiota esfregar; 4 limao; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese com baixo teor de gordura (não chicote milagroso); 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira conservas de Manga; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Linguado Jamaicano com molho de limão de manga pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 20g de gordura, e um total de 365 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,61 por porção. Uma mistura de linguado, conservas de Manga, farinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha de trigo integral, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de aveia e passas de Rum com especiarias com farinha de trigo integral como sobremesa. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tilápia temperada com molho de limão e manga melada, Solha com manteiga de limão e limão, e Frango Jamaicano com salsa de Manga para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

4filete

filetes de linguado 8

folhas frescas de manjericão 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Jamaicano Idiota esfregar 4

limao 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese com baixo teor de gordura (não chicote milagroso)42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

conservas de Manga 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Caposaldo Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 10 dólares por garrafa.