Linguado Pan-Frito

Name: Linguado Pan-Frito
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga, dividida; 1 garrafa pequena 1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente; 4 filete linguado sem pele-filetes; 4 um pouco de abobrinha picada Farinha, para dragagem de peixe; 1 limão, espremido; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta, a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o linguado frito. Uma porção contém 284 calorias, 22g de proteína, e 19g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,07 Por porção. Esta receita da Foodnetwork tem 8 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Se você tem farinha, sal e pimenta, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar Roe De Linguado Frito Com Manteiga, Linguado frito com batatas em salsa, e Linguado pan-frito com sabor Poblano-milho para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave os filés em água fria e seque.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Polvilhe com sal e pimenta. Filetes de draga em farinha.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Coloque o óleo e 2 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira plana de fundo pesado e aqueça em média-alta até que a manteiga derreta. Mantendo o calor em médio-alto, cozinhe o peixe em 1 lado cerca de 3 minutos (mais ou menos, dependendo do tamanho dos filés), até dourar profundamente e ficar crocante. Vire o peixe e cozinhe no segundo lado, cerca de 3 minutos. Vire o peixe apenas uma vez.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Doce De Polvo Brite

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o peixe para servir prato. Desligue o fogo. Em uma frigideira quente, bata 1 colher de sopa de manteiga restante.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Biscoitos Oreo Picados

Adicione o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Despeje em alcaparras, líquido e tudo.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

Levar.

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Despeje o molho fino sobre os filés de peixe. sirva de uma só vez.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Biscoitos Oreo Picados

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga, dividida 1garrafa pequena

1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente 4filete

linguado sem pele-filetes 4um pouco de abobrinha picada

Farinha, para dragagem de peixe 1

limão, espremido 4um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta, a gosto 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.