Linguado recheado com espinafre com cogumelos e queijo Feta

Name: Linguado recheado com espinafre com cogumelos e queijo Feta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco queijo feta esfarelado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes linguado; 8 grande cogumelos frescos, fatiados; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espinafre, enxaguado e picado

Linguado recheado com espinafre com cogumelos e queijo Feta pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção contém 112 calorias, 18g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.09 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 53 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem queijo feta, filetes solha, cogumelos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 95%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes são Linguado recheado com espinafre com cogumelos e queijo Feta, Bacon, Espinafre E Feta Cogumelos Recheados (Baixo Teor De Carboidratos E Sem Glúten), e Linguado Recheado Com Espinafre Cremoso.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Pulverize uma frigideira média não aquecida com spray sem palito.

Equipamento que você usará

Sorvete Napolitano

Aqueça a frigideira em fogo médio.

Equipamento que você usará

Sorvete Napolitano

Adicione os cogumelos e cozinhe cerca de 5 minutos ou até que o líquido liberado dos cogumelos tenha evaporado, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Adicione o espinafre à frigideira. Cozinhe e mexa cerca de 2 minutos ou até o espinafre murchar.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Equipamento que você usará

Sorvete Napolitano

Retire do fogo e drene o excesso de umidade.

Polvilhe o queijo feta sobre os legumes e mexa.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Para montar os rolos de peixe, coloque um quarto da mistura de espinafre na extremidade larga de cada filé. Enrole cuidadosamente o filé ao redor da mistura de espinafre. Use palitos de madeira para segurar a ponta de cada rolo no lugar.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Goma De Mascar De Hortelã

Pulverize uma assadeira de 8x8 polegadas com spray antiaderente.

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Coloque os rolos de peixe, costure o lado para baixo, na assadeira.

Ingredientes que você precisará

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Adicione 2 colheres de sopa de água. Cubra frouxamente com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Asse em forno pré-aquecido por 15 a 20 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo e fiquem opacos por todo o caminho.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Equipamento

Queijo Cheddar Desnatado

Sorvete Napolitano

Goma De Mascar De Hortelã

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

queijo feta esfarelado 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes linguado 8grande

cogumelos frescos, fatiados 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

espinafre, enxaguado e picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é o Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.