Lombo De Porco Assado Mais Saudável

Lombo de porco assado mais saudável pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 286 calorias, 28g de proteína, e 8g de gordura. Para $1.99 por porção, receita abrange 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 26 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Uma mistura de alecrim, alho, sal e pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o alecrim fresco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de baunilha com compota de Uva e mirtilo com mel e alecrim fresco: um café da manhã ou sobremesa fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 30 minutos. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 96%. Essa pontuação é ótima. Tentar Lombo de porco assado com vinagrete de alho assado, Lombo De Porco Assado, e Lombo De Porco Assado para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Esmague o alho com alecrim, sal e pimenta para fazer uma pasta. Perfure a carne com uma faca afiada em vários lugares e pressione a pasta de alho nas aberturas. Esfregue a carne com a mistura de alho restante e 2 colheres de sopa de azeite.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Pescoços De Frango

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

8 (U-12) Camarões

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

(tubo Grande)

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Equipamento que você usará

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Coloque o lombo de porco em uma assadeira e cozinhe em forno pré-aquecido por 45 minutos, regando com sucos de panela várias vezes.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Adicione as cenouras, batatas e erva-doce à panela e regue com 2 colheres de sopa de azeite. Tempere com mais sal e pimenta. Continue a assar até que a carne de porco não fique mais rosada no centro, cerca de 1 1/2 horas. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 145 graus F (63 graus C).

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra