Lombo de porco com crosta de erva-doce com batatas assadas e peras

Name: Lombo de porco com crosta de erva-doce com batatas assadas e peras
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO lombo de porco desossado; 1 1 colher de sopa de orégano seco pão ralado, alguns punhados; 2 cravo alho, picado; 4 camarão e veias Sal e pimenta Kosher; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 3 peras Firmes( Como Bartlett), cored e esquartejadas; 2 cebolas vermelhas, esquartejadas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO batatas brancas, esquartejadas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o lombo de porco com casca de erva-doce com batatas assadas e peras. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 594 calorias, 55g de proteína, e 24g de gordura por porção. Para $3.8 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue lombo de porco, sal e pimenta kosher, batatas e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é super. Tentar Lombo de porco com casca de erva-doce e maçã, Rosemary & alho Crusted porco Lombo com Butternut Squash & batatas, e Lombo De Porco Assado Com Alecrim, Alho E Erva-Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 F. Usando o fundo de uma panela pesada, esmague as sementes de erva-doce. Em uma tigela pequena, misture as sementes, o alho, 2 colheres de sopa do óleo, 1 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Esfregue a mistura sobre a carne de porco e coloque a carne de porco em uma assadeira grande. Em uma tigela, misture as cebolas, batatas, peras, 1 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta e o óleo restante. Espalhe ao redor da carne de porco e asse até ficar cozido, cerca de 70 minutos (temperatura interna 160 F).

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados