Lombo De Porco Maçã-Canela
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Lombo de Porco de maçã e canela pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 323 calorias, 35g de proteína, e 9g de gordura um. Para $2.43 por porção, receita abrange 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue canela em pó, pimenta, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as maçãs, você pode seguir este prato principal com o Maçãs Caramelo Quentes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Esta pontuação é boa. Tentar Costeletas de lombo de porco com maçãs canela, Lombo De Porco Com Cobertura De Maçã, e Lombo De Porco Assado Com Maçã para receitas semelhantes.
Instrucao
Polvilhe assado com sal e pimenta. Em uma frigideira grande, marrom assado em óleo por todos os lados; deixe esfriar um pouco. Com uma faca, corte cerca de dezesseis 3-in.- fendas profundas nos lados do assado; insira uma fatia de maçã em cada fenda.
Coloque metade das maçãs restantes em um 4-qt. fogão lento.
Coloque o assado sobre as maçãs.
Regue com mel; cubra com a cebola e as maçãs restantes.
Tampe e cozinhe em fogo baixo por 6-8 horas ou até que a carne esteja macia.
Remova a mistura de carne de porco e maçã; mantenha quente.
Transfira os sucos de cozinha para uma panela pequena. Deixe ferver; cozinhe até que o líquido seja reduzido pela metade.
Sirva com mistura de carne de porco e maçã.
Polvilhe com salsa, se desejar.