London Broil Marinado Com Soja

Name: London Broil Marinado Com Soja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho em fatias grossas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo claro; 680 pimenta habenero Top round London broil, cerca de 1 1/2 polegadas de espessura; 8 cebolinhas, extremidades aparadas; 1 cp. queijo parmesão ralado 5 onças de cebolinha picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lombo de porco inteiro assado, aparado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco

Soja-marinado London Broil é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 4. Para $2.22 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 48g de proteína, 7g de gordura, e um total de 563 calorias. Se você tem pimenta, cebolinha, grelha redonda superior de Londres e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Marinado London Broil, Bourbon Soy Marinado London Broil, e Balsâmico Marinado London Broil.

Instrucao

Em uma frigideira grande, misture o molho de soja, o açúcar e o alho até que o açúcar se dissolva. Lave a carne, seque-a com uma toalha de papel e coloque-a na frigideira, virando para o casaco.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Alho Goya®

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Deixe repousar por 20 minutos, virando mais uma vez. Enquanto isso, cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem.Ajuste o rack do forno para o terço superior do forno e ligue o frango.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Transfira a carne para uma assadeira forrada com papel alumínio. Reserve a marinada na frigideira.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Tomate Fatiado, Opcional

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Polvilhe a carne com a pimenta e grelhe, cerca de 5 minutos por lado para médio-raro.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

água Para Permitir

Transfira para uma tábua de cortar e deixe descansar por 5 minutos antes de cortar finamente.

Equipamento que você usará

Tabua

Coloque a frigideira que contém a marinada em fogo médio-alto e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as cebolinhas, reduza o fogo para médio e cozinhe por 2 minutos. Divida o arroz entre 4 pratos, arrume a carne por cima, coloque as cebolinhas e o molho sobre ela e polvilhe com as sementes de gergelim.Dica: ferver as sobras da marinada antes de usá-la como molho é necessário para matar qualquer bactéria da carne crua.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Gengibre Inteiro Amassado

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

água Para Permitir

Ervilhas Goya®

Equipamento

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Tabua

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho em fatias grossas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

açúcar mascavo claro 680pimenta habenero

Top round London broil, cerca de 1 1/2 polegadas de espessura 8

cebolinhas, extremidades aparadas 1cp. queijo parmesão ralado

5 onças de cebolinha picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

lombo de porco inteiro assado, aparado 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.