Macarrão De Espinafre Exclusivo

Macarrão De Espinafre Exclusivo
Macarrão De Espinafre exclusivo pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 20 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 1g de gordura, e um total de 160 calorias. Esta receita da Allrecipes tem 93 fãs. Vá até a loja e pegue folhas de espinafre rasgadas, farinha, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Salada De Batata Única, Salada de atum única de Yolie, e Caçarola Única De Lasanha De Atum.

Instrucao

1
Misture o espinafre e a água em uma panela. Cubra e cozinhe até que o espinafre esteja muito macio. Deixe esfriar um pouco.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Coloque o espinafre e o líquido no recipiente do liquidificador.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
3
Adicione o ovo e o sal. Cubra e misture até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
SalSal
OvoOvo
4
Transfira para uma tigela.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Adicione farinha suficiente para fazer uma massa dura.
Ingredientes que você precisará
MassaMassa
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
6
Vire a massa em uma superfície levemente enfarinhada. Amasse por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
MassaMassa
7
Enrole muito fino em uma superfície enfarinhada.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar
8
Deixe descansar 20 minutos.
9
Enrole frouxamente. Corte 1/4 de polegada de largura. Desenrolar.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar
10
Corte em comprimentos desejados.
11
Espalhe em um rack para secar por 2 horas.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
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