Macarrão com brócolis Rabe e Salsicha

Macarrão com brócolis Rabe e Salsicha
Macarrão com brócolis Rabe e salsicha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.59 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 997 calorias, 49g de proteína, e 49g de gordura um. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Se você tem pimenta, parmesão, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Tentar Rabe de brócolis e macarrão de salsicha, Macarrão com brócolis Rabe e Salsicha, e Macarrão assado em uma panela com salsicha e brócolis Rabe para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma panela grande, em fogo médio, aqueça o óleo.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
OleoOleo
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Adicione a salsicha e cozinhe, desintegrando-a com uma colher, até dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
SalsichaSalsicha
3
Adicione o alho e cozinhe por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
4
Adicione o caldo e a pimenta vermelha e deixe ferver. Em seguida, adicione o brócolis rabe, tampe e cozinhe até ficar macio, cerca de 3 minutos. Junte a manteiga e o Parmesão e cozinhe, descoberto, até que o molho engrosse um pouco, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Broccoli RabeBroccoli Rabe
PimentaPimenta
ParmesaoParmesao
ManteigaManteiga
CaldoCaldo
MolhoMolho
5
Adicione o macarrão escorrido, tempere com sal e pimenta do reino e misture para combinar.Dica: Broccoli rabe, um primo distante frondoso de brócolis, tem um sabor amargo e florzinhas menores. Para uma alternativa mais suave, substitua o brócolis. Para uma mordida mais apimentada, experimente rúcula, acelga suíça ou beterraba.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Broccoli RabeBroccoli Rabe
BeterrabaBeterraba
AcelgaAcelga
BrocolosBrocolos
RúculaRúcula
MassasMassas

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
Revista