Macarrão Com Couve-Flor

Precisa de um acompanhamento pescatarian? Macarrão com couve-flor pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 15g de gordura, e um total de 167 calorias. Esta receita serve 45. Para 36 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. 111 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Uma mistura de pasta de tomate, queijo parmesão, couve-flor e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você simplesmente por receitas. No geral, esta receita ganha um muito bom spoonacular pontuação de 49%. Tentar Macarrão Com Couve-Flor, Macarrão Com Couve-Flor, e Couve-flor e macarrão para receitas semelhantes.

Instrucao

1 Pão ralado torrado: torrar migalhas em um pouco de azeite em uma frigideira grande em fogo médio alto até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite na frigideira em fogo médio e baixo.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola, o alho e as anchovas.Esmague as anchovas com as costas de uma colher para que manchem bem as cebolas. Cozinhe por 5 minutos, até que as cebolas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Aqueça 4 colheres de sopa de azeite nesteskillet em fogo médio alto.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Adicione a couve-flor, mexa com pouca frequência, permitindo que as bordas da couve-flor dourem. Cozinhe até que as florzinhas da couve-flor estejam levemente douradas, 3-5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Adicione flocos de pimenta vermelha à panela e sal e pimenta a gosto.4

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a pasta de tomate, tomate, mistura de cebola: dissolva a pasta de tomate em 1/2 xícara de água. Abaixe o fogo para baixo.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Adicione a pasta de tomate, o tomate, a cebola, o alho e as anchovas, mexa para combinar bem.Cozinhe, descoberto, em fogo baixo, até que a couve-flor esteja macia. 5 cozinhe o macarrão, adicione à mistura de couve-flor: cozinhe o macarrão, descoberto, em água fervente com sal até ficar al dente, de acordo com as instruções de cozimento do pacote de macarrão.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Azeitonas Inteiras Maduras

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Escorra o macarrão da água de cozimento e adicione o macarrão cozido à mistura de couve-flor.Junte cerca de metade da salsa, pão ralado e Parmesão (deixe o resto para enfeitar por cima).Faz grandes sobras como os sabores têm mais tempo para misturar.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Azeitonas Inteiras Maduras

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura