Macarrão com feijão e verduras
Macarrão com feijão e verduras pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 4G de gordura, e um total de 285 calorias. Para $1.03 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver macarrão com gravata borboleta, caldo de galinha, couve e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é excelente. Receitas semelhantes são Massa, feijão, ' N ' Greens, Macarrão com verduras e Feijão Branco, e Macarrão com feijão e verduras de Cranberry.
Instrucao
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura; escorra.
Coloque o macarrão em uma tigela grande;Reserve.
Refogue a cebola e os cogumelos em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio por 5 minutos.
Adicione a couve e os próximos 4 ingredientes; cozinhe, mexendo sempre, 15 minutos ou até que a couve esteja macia.
Adicione o feijão e cozinhe por 1 minuto.
Adicione a mistura de feijão ao macarrão; misture delicadamente.
* 1 (8 onças) pacote cogumelos frescos fatiados podem ser substituídos.