Macarrão de gergelim frio com legumes de Verão

Macarrão de gergelim frio com legumes de Verão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente macarrão de gergelim frio com legumes de Verão. Uma porção contém 1282 calorias, 19g de proteína, e 120g de gordura. Esta receita sem laticínios serve 6 e custos $4.94 por porção. É perfeito para O Quarto De Julho. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tem Sriracha, folhas de coentro, pedaços de palito de fósforo legumes de verão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Macarrão de gergelim frio com legumes, Macarrão De Gergelim Frio 66, e Macarrão de gergelim frio 66 para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata os primeiros quatro ingredientes em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Adicione os legumes; misture para revestir. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
3
Cozinhe o macarrão em uma panela grande de fervuraágua salgada, mexendo ocasionalmente, até aldente; escorra. Execute macarrão sob água friapara resfriá-los; escorra bem e adicione ao bolinhocom legumes.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
4
Adicione coentro e cebolinha;tempere a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
5
Polvilhe as sementes de gergelim e sirva.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
6
Por porção: 380 calorias, 20g de gordura, 7 g de fibra
7
Bon Appétit
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde3
Revista