Mahi Mahi com mamão

Name: Mahi Mahi com mamão
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira amêndoas fatiadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga derretida; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 1 1 colher de sopa de orégano seco alho fresco picado; 1 pimenta habanero, semeada e picada (use luvas); 1 1 colher de sopa de orégano seco Abacate Hass levemente amassado; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes mahi mahi; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mamão-descascado, semeado e em cubos; 1 pimentão vermelho em cubos; 1 apertar 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 tira de casca de limão

A receita Mahi Mahi com mamão pode ser feita em aproximadamente 40 minutos. Para $4,67 por porção, esta receita abrange 20% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 306 calorias, 24g de proteína, e 19g de gordura por porção. Esta receita serve 3. Esta receita de Allrecipes requer cebola, manteiga, filetes mahi mahi e alho. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 10 diriam que atingiu o ponto. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 67%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Filetes de Mahi Mahi grelhados de Bek em marinada de soja e gengibre (Oamc), Manjericão Laranja Grelhado Mahi Mahi Com Receita De Verduras Fritas, e Tacos de peixe Mahi Mahi com salada de Chipotle e molho de ananás torrado.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha do forno e coloque a grelha do forno a cerca de 6 polegadas da fonte de calor.

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio. Junte o alho e a cebola; cozinhe e mexa até a cebola começar a amolecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o pimentão vermelho, o mamão e a pimenta habanero. Continue cozinhando mais alguns minutos até que o pimentão comece a amolecer. Misture o amido de milho, a água e 2 colheres de sopa de suco de limão. Junte ao molho de mamão até engrossar, mexendo sempre. Mantenha o molho quente em fogo muito baixo.

Ingredientes que você precisará

Habanero Chili

Pimenta

Pimentao

Maisena

Limao

Mamao

Molho

Agua

Misture 1 colher de sopa de suco de limão com a manteiga derretida e pincele os filés mahi mahi.

Ingredientes que você precisará

Filetes Mahi Mahi

Limao

Manteiga

Coloque em uma panela de frango.

Equipamento que você usará

Frango Pan

Cozinhe sob o frango pré-aquecido por 4 minutos, depois vire o peixe e continue cozinhando por mais 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Frango

Polvilhe as amêndoas sobre o peixe e volte ao frango até que as amêndoas estejam crocantes e o peixe se desfaça facilmente com um garfo, cerca de 2 minutos. Tempere a gosto com sal e sirva com o molho de mamão.

Ingredientes que você precisará

Amêndoa

Mamao

Molho

Peixe

Sal

Equipamento que você usará

Frango

Equipamento

Ingredientes

Dose:

32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

amêndoas fatiadas 11 colher de sopa de orégano seco

manteiga derretida 1Oreos Recheados Duplos

ervilhas congeladas 11 colher de sopa de orégano seco

alho fresco picado 1

pimenta habanero, semeada e picada (use luvas)11 colher de sopa de orégano seco

Abacate Hass levemente amassado 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes mahi mahi 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 11 colher de sopa de orégano seco

cebola 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

mamão-descascado, semeado e em cubos 1

pimentão vermelho em cubos 1apertar

5 balas de wafer Necco, divididas 11 colher de sopa de orégano seco

1 tira de casca de limão

Vinho recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio e Gruener Veltliner são as minhas principais escolhas para Mahi Mahi. O peixe é tão diverso como o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco torrado, como um Pinot grigio ou um Veltliner Gr7ner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Flowers Sea View Ridge Estate Pinot Noir com uma classificação de 4,6 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 67 dólares por garrafa.

Flores Vista Mar Ridge Estate Pinot Noir

Cor vermelha profunda com uma borda de tijolo. Os Aromas são florais e frutados dominantes constituídos por framboesa e cereja bing com subtilnotas de cedro, pimenta da Jamaica e anis. Todo o elemento cluster proporciona um sabor picante no palato com uma textura suave esugestões da mineralidade que conduz a um revestimento persistente ácido-conduzido.