Mahi Mahi com mamão

Name: Mahi Mahi com mamão
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham amêndoas fatiadas; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga derretida; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 1 cp. queijo parmesão ralado alho fresco picado; 1 pimenta habanero, semeada e picada (use luvas); 1 cp. queijo parmesão ralado Abacate Hass levemente amassado; 340 pimenta habenero filetes mahi mahi; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mamão-descascado, semeado e em cubos; 1 pimentão vermelho em cubos; 1 apertar 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 xícara de cevada perolada branca

Precisa de um sem glúten e pescatarian prato principal? Mahi Mahi com mamão pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 3. Para $4.68 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 19g de gordura, e um total de 307 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Vá até a loja e pegue alho, mamão, amido de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 58%. Receitas semelhantes incluem Tacos de peixe Mahi Mahi com Slaw Chipotle e molho de abacaxi assado, Crosta de noz de macadâmia para peixes-Mahi Mahi, salmão, espadarte, Roughy Laranja, e Pesto Crusted Mahi-Mahi com tomates empolados e molho de manteiga de limão.

Instrucao

Pré-aqueça o frango do forno e coloque a grelha do forno a cerca de 6 polegadas da fonte de calor.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio. Junte o alho e a cebola; cozinhe e mexa até que a cebola comece a amolecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o pimentão vermelho, o mamão e a pimenta habanero. Continue cozinhando mais alguns minutos até que o pimentão comece a amolecer. Junte o amido de milho, a água e 2 colheres de sopa de suco de limão. Mexa no molho de mamão até engrossar, mexendo sempre. Mantenha o molho quente em fogo muito baixo.

Ingredientes que você precisará

Chalotas, Cortadas Em Fatias Finas

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Abacate Hass Levemente Amassado

Abacaxi Normal

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Mexa 1 colher de sopa de suco de limão junto com a manteiga derretida e pincele os filés mahi mahi.

Ingredientes que você precisará

Filetes Mahi Mahi

Abacate Hass Levemente Amassado

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Coloque em uma assadeira.

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Cozinhe sob o frango pré-aquecido por 4 minutos, depois vire o peixe e continue cozinhando por mais 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Polvilhe as amêndoas sobre o peixe e volte para o frango até que as amêndoas estejam crocantes e os flocos de peixe facilmente com um garfo, cerca de 2 minutos. Tempere a gosto com sal e sirva com o molho de mamão.

Ingredientes que você precisará

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Abacaxi Normal

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Doce De Polvo Brite

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Cevada Perolada Branca

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

amêndoas fatiadas 1cp. queijo parmesão ralado

manteiga derretida 1Oreos Recheados Duplos

ervilhas congeladas 1cp. queijo parmesão ralado

alho fresco picado 1

pimenta habanero, semeada e picada (use luvas)1cp. queijo parmesão ralado

Abacate Hass levemente amassado 340pimenta habenero

filetes mahi mahi 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1cp. queijo parmesão ralado

cebola 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

mamão-descascado, semeado e em cubos 1

pimentão vermelho em cubos 1apertar

1/2 xícara de vinho marsala doce 1cp. queijo parmesão ralado

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 46 dólares por garrafa.