Mahi Mahi com mamão

Name: Mahi Mahi com mamão
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira amêndoas fatiadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga derretida; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 1 1 colher de sopa de orégano seco alho fresco picado; 1 pimenta habanero, semeada e picada (use luvas); 1 1 colher de sopa de orégano seco Abacate Hass levemente amassado; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes mahi mahi; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mamão-descascado, semeado e em cubos; 1 pimentão vermelho em cubos; 1 apertar 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 colher de chá de tempero sazon

Precisa de um sem glúten e pescatarian prato principal? Mahi Mahi com mamão pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 3. Para $4.68 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 19g de gordura, e um total de 307 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Vá até a loja e pegue alho, mamão, amido de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 58%. Receitas semelhantes incluem Tacos de peixe Mahi Mahi com Slaw Chipotle e molho de abacaxi assado, Crosta de noz de macadâmia para peixes-Mahi Mahi, salmão, espadarte, Roughy Laranja, e Pesto Crusted Mahi-Mahi com tomates empolados e molho de manteiga de limão.

Instrucao

Pré-aqueça o frango do forno e coloque a grelha do forno a cerca de 6 polegadas da fonte de calor.

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio. Junte o alho e a cebola; cozinhe e mexa até que a cebola comece a amolecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o pimentão vermelho, o mamão e a pimenta habanero. Continue cozinhando mais alguns minutos até que o pimentão comece a amolecer. Junte o amido de milho, a água e 2 colheres de sopa de suco de limão. Mexa no molho de mamão até engrossar, mexendo sempre. Mantenha o molho quente em fogo muito baixo.

Ingredientes que você precisará

Habanero Chili

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Barra De Chocolate Meio Amargo

Abacate Hass Levemente Amassado

Abacaxi Normal

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Mexa 1 colher de sopa de suco de limão junto com a manteiga derretida e pincele os filés mahi mahi.

Ingredientes que você precisará

Filetes Mahi Mahi

Abacate Hass Levemente Amassado

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Coloque em uma assadeira.

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Cozinhe sob o frango pré-aquecido por 4 minutos, depois vire o peixe e continue cozinhando por mais 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Polvilhe as amêndoas sobre o peixe e volte para o frango até que as amêndoas estejam crocantes e os flocos de peixe facilmente com um garfo, cerca de 2 minutos. Tempere a gosto com sal e sirva com o molho de mamão.

Ingredientes que você precisará

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

Abacaxi Normal

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Doce De Polvo Brite

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

amêndoas fatiadas 11 colher de sopa de orégano seco

manteiga derretida 1Oreos Recheados Duplos

ervilhas congeladas 11 colher de sopa de orégano seco

alho fresco picado 1

pimenta habanero, semeada e picada (use luvas)11 colher de sopa de orégano seco

Abacate Hass levemente amassado 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes mahi mahi 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 11 colher de sopa de orégano seco

cebola 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

mamão-descascado, semeado e em cubos 1

pimentão vermelho em cubos 1apertar

5 balas de wafer Necco, divididas 11 colher de sopa de orégano seco

1 colher de chá de tempero sazon

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 46 dólares por garrafa.