Manteiga De Amendoim-Barras De Aveia

Manteiga De Amendoim-Barras De Aveia
Manteiga de amendoim - barras de aveia pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 20 porções com 396 calorias, 9g de proteína, e 25g de gordura um. Para 36 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem amendoim torrado, manteiga de amendoim, coco e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Blueberry Zucchini Oat Bars, blueberry bananan oat bars, e Barras de grãos e aveia em borracha sem assar.

Instrucao

1
Em uma tigela, misture a manteiga e o açúcar mascavo até ficar homogêneo. Misture a farinha, aveia, amendoim e coco até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
CocoCoco
PeanutsPeanuts
ManteigaManteiga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AveiaAveia
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Pressione a massa uniformemente em uma assadeira com manteiga e enfarinhada de 10 por 15 polegadas. Para barras em borracha, asse em um forno de 350 até que as bordas estejam levemente douradas, cerca de 20 minutos; para barras crocantes, asse até dourar levemente, cerca de 5 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
MassaMassa
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
FornoForno
3
Espalhe com manteiga de amendoim.
Ingredientes que você precisará
AmendoimAmendoim
EspalharEspalhar
4
Deixe esfriar cerca de 15 minutos.
5
Sele as lascas de chocolate em um saco plástico com fecho de correr pesado de 1 quarto.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
6
Aqueça em um forno de microondas a 30% de potência até que os chips estejam macios, cerca de 2 minutos. Aperte o chocolate em um canto do saco e use uma tesoura para cortar um buraco muito pequeno no canto. Esprema o chocolate em linhas finas sobre a manteiga de amendoim. Refrigere até que o chocolate esteja firme, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
AmendoimAmendoim
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Batatas FritasBatatas Fritas
Equipamento que você usará
MicroMicro
Tesoura De CozinhaTesoura De Cozinha
FornoForno
7
Corte em 20 barras.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose20
Pontuação De Saúde3
Revista