Marinara Ovos Escalfados

Os ovos escalfados Marinara podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 98 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 5g de gordura, e um total de 111 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem torradas, ovos, fogão lento marinara, e alguns outros ingredientes na mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Espaguete Marinara com ovos escalfados, Arroz selvagem com espargos, Marinaran e ovo escalfado, e Ovos Sardou (ovos escalfados ao estilo de Nova Orleans com corações de alcachofra, espinafre e Holandês) para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve marinara e pimenta vermelha esmagada para ferver em uma frigideira. Faça 4 poços em marinara; quebre 1 ovo em cada um. Cozinhe, coberto, 6 minutos ou até o grau desejado de cozimento.