Martha's Chinese Chicken Salad

Name: Martha's Chinese Chicken Salad
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira amêndoas torradas picadas; 57 Queijo Cheddar ou Monterey Jack fios de feijão (um grupo); 227 Queijo Cheddar ou Monterey Jack carne de frango branco, cozida e desfiada; 4 2 colheres de sopa. orégano seco Óleo de cozinha de alto ponto de fumaça, como óleo de semente de uva, óleo de milho ou óleo de amendoim; 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo de sésamo escuro; 4 cebolas verdes, trituradas longitudinalmente; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta moída; 1 cabeça pequena alface (obras romaine), triturada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira oleo; 1 1 libra de abobrinha, 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sementes de sésamo torradas; 1 1 libra de abobrinha, Casca de melancia em conserva, 1 frasco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho de soja (use molho de soja sem glúten para a versão sem glúten); 1 1 colher de sopa de orégano seco abóbora cozida e amassada morna (110° a 115°); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1/4 libra de batatas cerosas, cortadas em cubos de 1/4 de polegada

A salada chinesa de frango da Martha é uma livre de laticínios prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 41g de gordura, e um total de 518 calorias. Para $1.69 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem óleo de cozinha de alto ponto de fumaça, fios de feijão, óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo de cozinha, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake cru de mirtilo com cobertura de migalhas como sobremesa. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato chinês. Esta receita da Simply Recipes tem 11 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 57%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Martha's Chinese Chicken Salad, Martha's Rice Salad, e Martha's Vineyard Salad.

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

amêndoas torradas picadas 57Queijo Cheddar ou Monterey Jack

fios de feijão (um grupo)227Queijo Cheddar ou Monterey Jack

carne de frango branco, cozida e desfiada 42 colheres de sopa. orégano seco

Óleo de cozinha de alto ponto de fumaça, como óleo de semente de uva, óleo de milho ou óleo de amendoim 11 colher de sopa de orégano seco

óleo de sésamo escuro 4

cebolas verdes, trituradas longitudinalmente 1(pode ser ou desnatado)

pimenta moída 1cabeça pequena

alface (obras romaine), triturada 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

oleo 11 libra de abobrinha,

2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sementes de sésamo torradas 11 libra de abobrinha,

Casca de melancia em conserva, 1 frasco 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho de soja (use molho de soja sem glúten para a versão sem glúten)11 colher de sopa de orégano seco

abóbora cozida e amassada morna (110° a 115°)32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1/4 libra de batatas cerosas, cortadas em cubos de 1/4 de polegada

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, Vinho. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.