Massa cremosa com frango e brócolis

Massa cremosa com frango e brócolis
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente massas cremosas com frango e brócolis. Uma porção contém 83 calorias, 6g de proteína, e 2G de gordura. Para 37 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 25. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de florzinhas de brócolis, farfalle, molho de pimenta assada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Massa cremosa com frango e brócolis, Massa cremosa de frango com brócolis, e Massa pesto cremosa com frango e brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão conforme indicado na embalagem, adicionando brócolis à água de cozimento nos últimos 3 min. do tempo de cozimento da massa. Enquanto isso, aqueça o molho em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione o frango e o alho; cozinhe 5 min. Vire o frango; continue cozinhando 4 a 5 min. ou até que o frango esteja cozido (170F).
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
3
Escorra a mistura de macarrão em Peneira; volte para a panela e reserve.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione o molho de macarrão e Neufchatel ao frango na frigideira; cozinhe em fogo médio-baixo 2 a 3 min. ou até que Neufchatel esteja completamente derretido, a mistura é bem misturada e o frango é revestido com molho, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Molho De MassaMolho De Massa
1 Pote (8 Onças) De Cobertura Batida COOL WHIP Lite®, Descongelada1 Pote (8 Onças) De Cobertura Batida COOL WHIP Lite®, Descongelada
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Retire o frango da frigideira; mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Adicione a mistura de molho à mistura de macarrão; misture bem.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
7
Transfira para seis tigelas de servir.
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
8
Corte o frango transversalmente em fatias grossas; espalhe o frango sobre a mistura de macarrão.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
9
Polvilhe uniformemente com queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
DificuldadeRigido
Pronto Em25 m.
Dose25
Pontuação De Saúde6
Revista