Massa Mediterrânea Rápida
A Massa Mediterrânea Rápida requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína , 3g de gordura e um total de 180 calorias . Por 16 centavos por porção , esta receita cobre 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 14 gourmets e cozinheiros. Se você tiver orégano, manjericão, espaguete e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É oferecido a você pelo Allrecipes. Funciona bem como um hor d'oeuvre barato. É uma boa opção se você segue uma dieta sem laticínios, ovo-lacto-vegetariana e vegana . No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 72% . Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Pizza Mediterrânea Rápida , Pão Rápido de Azeitona Mediterrânea e Um Aperitivo Rápido: Cogumelos Recheados Mediterrâneos .
Instrucao
Em uma panela grande com água fervente com sal, cozinhe o macarrão espaguete até ficar al dente. Enxágue com água fria.
Em uma tigela grande misture a farinha de rosca, o orégano, o manjericão e o macarrão resfriado.
Despeje o azeite a seu gosto sobre a mistura.