Medalhões De Porco Com Esmalte De Abacaxi Quente

Name: Medalhões De Porco Com Esmalte De Abacaxi Quente
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gingerroot ralado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacaxi ou laranja marmelada fruta espalhável; 454 pimenta habenero lombo de porco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Molho Worcestershire

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Medalhões de porco com esmalte de abacaxi quente. Esta receita serve 4 e custa US $1,07 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 205 calorias, 24g de proteína, e 4G de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue vinagre de cidra, gengibre, molho worcestershire e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a marmelada de laranja, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Medalhões de porco com esmalte balsâmico-mel, Medalhões de porco com esmalte balsâmico-mel, e Medalhões de porco com abacaxi robusto-molho de Rum.

Instrucao

Remova a gordura da carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Porco

Corte a carne de porco em fatias de 1/4 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Porco

Polvilhe os dois lados da carne de porco com sal.

Ingredientes que você precisará

Porco

Sal

Pulverize uma frigideira antiaderente de 12 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio-alto. Cozinhe a carne de porco na frigideira 5 a 6 minutos, virando uma vez, até não mais rosa.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha