Medalhões de porco em molho de nozes do Caribe
Medalhões de porco em molho de nozes do Caribe podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 425 calorias, 31g de proteína, e 9g de gordura um. Para $1.56 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de dentes de alho, leite de coco, curry em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Tentar Medalhões de porco com molho Cumberland, Medalhões De Porco Com Molho De Laranja, e Medalhões de porco com molho de Cranberry para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque os dentes de alho em um processador de alimentos e processe até que estejam picados.
Ingredientes que você precisará![(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)]()
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)Equipamento que você usará![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada2
Adicione gengibre, cominho, curry e pimenta vermelha e processe até misturar.
Ingredientes que você precisará![8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas]()
8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas![1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce]()
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce![Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada]()
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada![Cebola Branca Em Cubos]()
Cebola Branca Em Cubos
8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Cebola Branca Em Cubos3
Adicione amendoim e água quente e pulse até ficar bem misturado, raspando os lados da tigela ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará![Alho Escaldado]()
Alho Escaldado![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Alho Escaldado
1 Xícara De Cevada Perolada BrancaEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão4
Corte a carne de porco transversalmente em fatias de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará![Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De]()
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De5
Coloque cada peça entre 2 folhas de filme plástico resistente; Alise cada peça até uma espessura de 1/2 polegada usando um martelo de carne ou rolo. Cubra a carne de porco com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias![água Para Permitir]()
água Para Permitir![Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De]()
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De![Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida]()
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
água Para PermitirPonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaEquipamento que você usará![Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos]()
Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos![3 Xícaras De Pão Ralado Panko]()
3 Xícaras De Pão Ralado Panko![6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada]()
6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada
Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos
3 Xícaras De Pão Ralado Panko
6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada6
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional7
Adicione a carne de porco; refogue 2 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará![Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De]()
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De8
Coloque a carne de porco em uma tigela rasa.
Ingredientes que você precisará![Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De]()
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DeEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão9
Adicione o molho de soja e 2 colheres de sopa de água à panela, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.
Ingredientes que você precisará![Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado]()
Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado1 Xícara De Cevada Perolada BrancaEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional10
Adicione a mistura de molho de soja à carne de porco; mantenha quente.
Ingredientes que você precisará![Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado]()
Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado![Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De]()
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoPonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De11
Adicione a cebola à panela; refogue 3 minutos.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados FinamenteEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional12
Adicione 1/4 xícara de mistura de amendoim; cozinhe 4 minutos. Misture 1/4 xícara de água, leite de coco, açúcar, sal e pimenta do Reino. Retorne a mistura de carne de porco à panela; leve para ferver. Reduza o fogo; cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará![Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)]()
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)![1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos]()
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos![Alho Escaldado]()
Alho Escaldado![1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa]()
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca![Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De]()
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em CubosAlho Escaldado
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Xícara De Cevada Perolada BrancaPonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
1/2 Xícara De Vinho Marsala DoceEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional
Ervilhas Goya®
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaEquipamento
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1cp. queijo parmesão ralado![chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado]()
chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![arroz de grão longo cozido quente]()
arroz de grão longo cozido quente0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta vermelha esmagada]()
pimenta vermelha esmagada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm]()
3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Cebola Branca em cubos]()
Cebola Branca em cubos591 Lb Mafaldi Fresco se possível![amendoim sem sal, torrado a seco]()
amendoim sem sal, torrado a seco4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![gengibre fresco descascado picado]()
gengibre fresco descascado picado6![dentes de alho, descascados]()
dentes de alho, descascados454pimenta habenero![lombo de porco, aparado]()
lombo de porco, aparado3Crosta: migalhas de biscoito graham![leite de coco leve]()
leite de coco leve2Crosta: migalhas de biscoito graham![molho de soja com baixo teor de sódio]()
molho de soja com baixo teor de sódio4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola vermelha em fatias finas]()
cebola vermelha em fatias finas1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce1cp. queijo parmesão ralado![agua]()
agua6Crosta: migalhas de biscoito graham![água, dividida]()
água, dividida
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1cp. queijo parmesão ralado
chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
arroz de grão longo cozido quente0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pimenta vermelha esmagada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
Cebola Branca em cubos591 Lb Mafaldi Fresco se possível
amendoim sem sal, torrado a seco4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
gengibre fresco descascado picado6
dentes de alho, descascados454pimenta habenero
lombo de porco, aparado3Crosta: migalhas de biscoito graham
leite de coco leve2Crosta: migalhas de biscoito graham
molho de soja com baixo teor de sódio4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola vermelha em fatias finas1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce1cp. queijo parmesão ralado
agua6Crosta: migalhas de biscoito grahamágua, divididaDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde26
CozinhaCentro-americanasCaribenhas
Tipos De PratosMolhos
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