Milho assado e Feijão Preto Pico

Milho assado e Feijão Preto Pico
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Milho assado e Pico De Feijão Preto podem ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 0g de gordura, e um total de 58 calorias. Esta receita serve 12 e custa 35 centavos por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue suco de limão, coentro, grãos de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 32%. Tentar Feijão verde, milho assado e Salada De Feijão Preto, Feijão preto e Salsa de milho assado, e Feijão preto e salada de milho assado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o milho em uma frigideira antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio 3 minutos ou até que o milho esteja levemente dourado.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Misture o milho, o feijão preto e os ingredientes restantes em uma tigela. Cubra e leve ao frio pelo menos 8 horas.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
3
Sirva com tortilhas.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)
DificuldadeNormal
Pronto Em22 m.
Dose12
Pontuação De Saúde4
Revista