Milho na grelha

Milho na grelha
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o milho na grelha. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 134 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 97 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue espigas de milho na espiga, margarina, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Grill Assado Salada De Milho, Salsa de milho picante da Chipotle Mexican Grill, e Grelha de costeleta de porco com sabor de milho-pimenta.

Instrucao

1
Aqueça a grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Puxe as cascas de milho, tomando cuidado para deixar as cascas presas no fundo de cada orelha.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
3
Retire e descarte a seda de milho. Lave o milho.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
4
Combine margarina, mostarda, alho e tempero italiano.
Ingredientes que você precisará
Tempero ItalianoTempero Italiano
MargarinaMargarina
MostardaMostarda
AlhoAlho
5
Espalhe cerca de 1 colher de sopa. da mistura de mostarda em cada espiga de milho. Rebobine as cascas ao redor do milho.
Ingredientes que você precisará
Milho Na EspigaMilho Na Espiga
MostardaMostarda
EspalharEspalhar
MilhoMilho
6
Grelhe 15 a 20 min. ou até que o milho esteja macio, girando com frequência para evitar que as cascas queimem.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Sirva quente.

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde2
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista