Minestrone Italiano Sem Carne

Name: Minestrone Italiano Sem Carne
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho picado; 425 pimenta habenero grão de bico, escorrido; 439 pimenta habenero feijão vermelho, drenado; 539 pimenta habenero cannellini, drenado (feijão branco); 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras picadas; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 113 pimenta habenero 3/4 xícara de macarrão de cotovelo pequeno não cozido, cozido sem gordura adicionada e bem drenado; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas secas de manjericão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 3 cravo molho de limão e pimenta; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta moída fresca; 822 pimenta habenero tomates em cubos sem sal; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas secas de orégano; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado (para enfeitar); 8 um pouco de abobrinha picada 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Quilograma suco de tomate com sódio reduzido; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Minestrone italiano sem carne pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 4G de gordura, e um total de 266 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.16 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, grão de bico, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sem sal adicionado tomates em cubos, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. É um bastante barato receita para os fãs de comida mediterrânea. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Minestrone Sem Carne Saudável, Macarrão Italiano Sem Carne Assar, e Segunda-Feira Sem Carne: Torta De Espinafre Italiana Saudável para receitas semelhantes.