Mini Quiches Crustless

Name: Mini Quiches Crustless
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chefe brócolis, caules grossos removidos e separados em florzinhas; 6 grande gema; 6 grande (parcialmente &); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (5 fl oz/160 ml) creme de leite; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (3 oz/90 g) queijo cheddar picado; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (5 fl oz/160 ml) leite integral

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Mini Quiches Crustless. Esta receita sem glúten, primal, vegetariana e cetogênica serve 6 e custos 93 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 25g de gordura, e um total de 303 calorias. Vá até a loja e pegue sal kosher, gemas de ovos, queijo cheddar afiado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Tentar Mini-quiches Crustless, Mini Quiches (Crustless), e Cheesy Crustless Mini Quiches para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 191° (190°C). Pulverize levemente duas mini panelas de muffin de 24 xícaras com spray de cozinha ou linha com forros de papel.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Prepare uma tigela de água gelada. Leve uma panela com água levemente salgada para ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o brócolis e escalde até ficar verde brilhante e amolecido, mas ainda crocante, cerca de 30 segundos. Usando uma escumadeira, transfira imediatamente para a água gelada para parar o cozimento. Quando esfriar, escorra bem e seque. Pique grosseiramente e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Em uma tigela, misture os ovos inteiros, as gemas, o leite, o creme, o sal e a pimenta. (Se quiser, aqueça uma frigideira pequena em fogo médio-baixo, despeje cerca de 1 colher de sopa da mistura e cozinhe, mexendo com uma colher de pau, até formar coalhada macia e cozinhar. Prove e ajuste o tempero.)

Ingredientes que você precisará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1/2 Lata (12 Onças Fluidas) De Leite Evaporado

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

10 A 20 Gotas De Corante Alimentício Vermelho

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Transfira para um jarro de medição de vidro grande.

Coloque as panelas de muffin preparadas em 1 ou 2 assadeiras com aro para pegar qualquer gotejamento.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Adicione alguns pedaços pequenos de brócolis e uma pitada generosa de queijo a cada uma das xícaras.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Despeje a mistura de ovos sobre o brócolis e o queijo em cada xícara, enchendo o máximo que puder logo abaixo da borda.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione um pequeno pedaço de brócolis e uma pitada de queijo ao topo de cada quiche.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Asse até que os topos estejam inchados e apenas começando a dourar, cerca de 15 minutos.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Transfira para prateleiras de arame e deixe esfriar por cerca de 5 minutos, depois retire os quiches das panelas, arrume em uma travessa ou pratos individuais e sirva.

Aparece com permissão do Supper Club: refeições para crianças que toda a família vai adorar. Receitas de Susie Cover; fotografias de Con Poulos. Direitos autorais 2011 por Susie's Supper Club, LLC.