Miniburgers De Grão-De-Bico Do Oriente Médio

Name: Miniburgers De Grão-De-Bico Do Oriente Médio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 439 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), enxaguado, drenado e dividido; 2 grande claras de ovo, levemente batidas; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 227 pimenta habenero batata vermelha; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos

A receita Miniburgers de grão de Bico Do Oriente médio está pronta em aproximadamente 45 minutos e é definitivamente uma incrível sem glúten, sem laticínios e vegetariano opção para os amantes da comida oriental middl. Para 87 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 319 calorias, 11g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 3. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem casca de limão, grão de bico, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é muito bom. Tentar Prato De Grão-De-Bico Do Oriente Médio, Grão De Bico Do Oriente Médio E Ensopado De Arroz, e Receita Do Prato De Grão De Bico Do Oriente Médio para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a batata em uma panela; cubra com água. Deixe ferver; cozinhe 20 minutos ou até ficar muito macio.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Dreno. Deixe esfriar um pouco. Pique grosseiramente e coloque em uma tigela média.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione 1 colher de sopa de óleo e alho à tigela; amasse a mistura de batata com um espremedor de batatas até ficar levemente robusto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Afinar-

Equipamento que você usará

Masher Batata

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Retire 3 colheres de sopa de grão de bico; coloque em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o grão de bico restante à mistura de batata; amasse até ficar bem misturado. Junte as 3 colheres de sopa restantes de grão de bico inteiro, salsa e os ingredientes restantes. Com as mãos umedecidas, divida a mistura em 6 porções iguais (cerca de 1/3 xícara de mistura por porção), moldando cada uma em uma empada de 3 polegadas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1/4 Xícara De Gordura De Porco

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 3 rissóis à panela; reduza o fogo para médio e cozinhe por 4 minutos ou até que o fundo esteja dourado. Vire cuidadosamente os hambúrgueres; cozinhe 3 minutos ou até que os fundos estejam dourados e os hambúrgueres estejam definidos. Repita o procedimento com o restante 1 colher de sopa de óleo e 3 rissóis.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional