Miso Laranja Esmalte Bacalhau Com Shiitake Ervilha Arroz Integral

Name: Miso Laranja Esmalte Bacalhau Com Shiitake Ervilha Arroz Integral
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sal de tempero de lawry; 4 filetes de bacalhau, pele e ossos retirados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de salsa de folha plana finamente picadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas ou congeladas; 3 opinião cebola verde, finamente cortada; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre moído fresco; 3 camarão e veias pimenta moída fresca; 1 suco uma laranja; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo claro; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pasta miso leve; 3 x listras de casca fora 1 laranja; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Vinagre de vinho de arroz japonês; 3 camarão e veias queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 2 x chalotas, finamente cortadas em cubos; 6 x cogumelos shiitake, hastes removidas e fatiadas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o miso Orange Glaze Cod com arroz integral de ervilha Shiitake. Uma porção contém 545 calorias, 13g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 3 e custa $4.46 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem gengibre moído, cogumelos shiitake, pasta de missô e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o açúcar mascavo claro, você pode seguir este prato principal com o Torta de damasco com açúcar mascavo e massa de canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Alabote Grelhado Com Esmalte Laranja E Missô, Berinjela assada com esmalte laranja Miso, e Frango com gergelim de uma panela, Shiitake e arroz integral para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

sal de tempero de lawry 4

filetes de bacalhau, pele e ossos retirados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de salsa de folha plana finamente picadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas frescas ou congeladas 3opinião

cebola verde, finamente cortada 11 colher de sopa de orégano seco

gengibre moído fresco 3camarão e veias

pimenta moída fresca 1

suco uma laranja 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

açúcar mascavo claro 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pasta miso leve 3

x listras de casca fora 1 laranja 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Vinagre de vinho de arroz japonês 3camarão e veias

queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto 2

x chalotas, finamente cortadas em cubos 6

x cogumelos shiitake, hastes removidas e fatiadas 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 xícara de pinhões torrados

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O bacalhau funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.