Miso Legumes Grelhados

Miso Legumes Grelhados
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente os legumes grelhados Miso. Esta receita serve 6 e custa US $1,38 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 8G de gordura, e um total de 120 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue abobrinha, berinjela japonesa, pimentão laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Legumes grelhados com Miso Sabayon, Legumes grelhados com molho Miso, e Bacalhau Miso Grelhado Com Legumes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha em fogo alto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Combine miso e 1 colher de sopa de água. Adicione gradualmente o óleo, mexendo com um batedor.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
MisoMiso
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
3
Coloque abobrinha, berinjela e pimentão em uma panela de geléia.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
BeringelaBeringela
AbobrinhaAbobrinha
GeleiaGeleia
RolarRolar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione 5 colheres de sopa de mistura de miso; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
MisoMiso
5
Pincele a cebola com a mistura de missô restante.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
MisoMiso
6
Coloque os legumes em uma grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe abobrinha, berinjela e pimentão 4 minutos de cada lado ou até ficar macio. Grelhe a cebola 6 minutos de cada lado ou até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
PimentaoPimentao
VegetalVegetal
BeringelaBeringela
AbobrinhaAbobrinha
CebolaCebola
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Polvilhe com hortelã.
Ingredientes que você precisará
HortelaHortela
8
Sirva com fatias de limão.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde36
Revista