Mistura de frutos e frutos de casca rija

Mistura de frutos e frutos de casca rija
A mistura de frutas e nozes pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 173 calorias, 3G de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 12. Para 69 cêntimos por porção, receita abrange 6% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Taste Of Home tem 2 leques. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem leite e vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue metades de nozes, cranberries, passas douradas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 35%. Esta pontuação é bastante má. Tentar Ideias simples de lancheira e mistura fácil de trilhas, Mistura De Trilha Livre De Grãos Para Alimentação Limpa, e Barras de granola de frutos e nozes em borracha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Revestir uma folha forrada de 15 pol. x 10-em. x 1-em. assadeira com spray de cozinha; Reserve. Em uma tigela grande, misture os primeiros 10 ingredientes. Em uma tigela pequena, bata a clara de ovo e a água em alta velocidade por 1 minuto ou até formar espuma; dobre na mistura de frutas.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
2
Espalhe na forma preparada.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Asse em forno a 250 por 1 hora, mexendo a cada 15 minutos. Arrefecer completamente. Conservar num recipiente hermético.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose12
Pontuação De Saúde10
Revista