Mistura Do Partido Do Cereal Da Inteiro-Grão

Name: Mistura Do Partido Do Cereal Da Inteiro-Grão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas fatiadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cereais integrais (como Cheerios multigrãos ou Chex de farelo); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cereais de arroz tufado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de abóbora cruas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. queijo parmesão ralado Pitada de sementes de gergelim branco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de sésamo cruas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 cp. queijo parmesão ralado Molho Worcestershire

A mistura de Festa de cereais integrais pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $1,14 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 31g de gordura, e um total de 402 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Vá até a loja e pegue o molho worcestershire, o óleo de canolan, o cereal de arroz inchado e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é sólido. Tentar Clean Eating Grain Free Trail Mix, Cereais Quentes De Cinco Grãos, e Cereal Torrado De Quatro Grãos para receitas semelhantes.