Mistura incrível de tofu

Name: Mistura incrível de tofu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 32 pimenta habenero cenoura picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 80 pimenta habenero cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal marinho, ou a gosto; 57 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos shiitake frescos em cubos; 340 pimenta habenero Pacote firme tofu, desintegrado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

O incrível Tofu Scramble pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de café da manhã. Por US$ 2,48 por porção , esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto vegetariana e vegana tem 218 calorias , 16g de proteína e 12g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Esta receita do Allrecipes requer cenoura, cominho moído, tofu e cebola. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos . 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Com uma pontuação colherada de 51% , este prato é sólido. Experimente Tofu Scramble , Tofu Scramble e Tofu Scramble para receitas semelhantes.