Molho de Tofu e abacate com batatas fritas de alecrim Pita

Name: Molho de Tofu e abacate com batatas fritas de alecrim Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos Cebola Branca em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Estilo grego, iogurte sem gordura; 1 1 colher de chá de páprica picante, defumada se possível; 1 butte derretido Tomates de uva, pepino e rabanetes para servir; 1 Abacate Hass-descascado, sem caroço e picado grosseiramente; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão finamente raladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com baixo teor de gordura; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada hortelã picada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 6 camarão e veias Pimenta moída na hora; 1 2 colheres de chá de alho em pó alecrim picado; 6 camarão e veias Sal; 198 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tofu macio ou de seda, drenado; 4 pitas de trigo, divididas

O molho de Tofu e abacate com batatas fritas de alecrim pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 6. Para $1.18 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 242 calorias, 7g de proteína, e 13g de gordura por porção. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem tofu de seda, raspas de limão, mel e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Molho de feijão branco e Bacon com batatas fritas de alecrim, Fetan Abacate Salsa & Pita Chips, e Abacate-Tomatillo Dip com cominho Pita Chips para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 32

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Empilhe as metades da pita e corte-as em 6 fatias; transfira para uma tigela e adicione o azeite e o alecrim. Tempere com sal e misture.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Espalhe as fatias de pita em uma assadeira em uma única camada e asse até ficar crocante, 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Deixe esfriar.

Enquanto isso, em um processador de alimentos, bata o tofu, abacate, creme azedo, iogurte, raspas de limão, suco de limão, alho, mel, curry em pó e hortelã até ficar homogêneo. Tempere o molho com sal e pimenta e leve à geladeira até esfriar.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer