Moros y Cristianos (feijão preto e arroz ao estilo cubano)

Name: Moros y Cristianos (feijão preto e arroz ao estilo cubano)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Quilograma 50% - menos-feijão preto de sódio, enxaguado e drenado; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de erva-doce, esmagadas; 6 dentes de alho, picados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano seco; 6 Traco molho de pimenta (como Tabasco); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo não cozido; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de xerez; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate sem sementes picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

Moros y Cristianos (feijão preto e arroz ao estilo cubano) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 3G de gordura, e um total de 291 calorias. Esta receita serve 12. Para 64 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de cebola, coentro moído, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 72%. Receitas semelhantes incluem Feijão preto cubano e arroz (Moros y Cristianos), Feijão preto e arroz ao estilo cubano, e Feijão preto ao estilo cubano com arroz e banana.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione a cebola, o pimentão e o alho à panela; cozinhe 10 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o tomate à panela; cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o vinagre e os próximos 6 ingredientes (através da pimenta vermelha) à panela; cozinhe por 2 minutos. Misture 1/4 xícara de água, feijão e molho de pimenta; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida