Moussaka

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Moussakan. Esta receita serve 6 e custa US $2,18 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 18g de gordura, e um total de 304 calorias. Se você tem cordeiro moído, canela em pó, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a farinha de rosca seca, você pode seguir este prato principal com o Tortas De Coco Sem Glúten como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 34%. Esta pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Moussaka, Moussaka, e Moussaka.

Instrucao

Descasque as berinjelas e corte transversalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Coloque em uma assadeira grande revestida com spray de cozinha. Cubra as fatias com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse a 375 por 25 minutos ou até que a berinjela esteja macia e levemente dourada, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Equipamento que você usará

Forno

Deixe esfriar um pouco.

Cubra uma frigideira grande antiaderente com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a carne e cozinhe até dourar, mexendo até desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Carne

Escorra e seque com papel toalha. Limpe os pingos da frigideira com uma toalha de papel.

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Retorne a carne à frigideira; adicione o molho de espaguete, canela e pimenta. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 5 minutos ou até que a mistura de carne esteja espessada, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Molho De Massa

Canela

Pimenta

Carne

Equipamento que você usará

Frigideira

Cubra uma assadeira de 11 x 7 x 1 1/2 de polegada com spray de cozinha; coloque metade das fatias de berinjela no prato; cubra com metade da mistura de carne. Repita as camadas com as fatias restantes de berinjela e a mistura restante de carne.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Beringela

Carne

Equipamento que você usará

Cozimento

Misture a sopa e a água em uma tigela média, mexendo até ficar homogêneo; despeje sobre a mistura de carne.

Ingredientes que você precisará

Agua

Carne

Sopa

Equipamento que você usará

Tigela

Misture a farinha de rosca e o queijo em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Queijo

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe a mistura de migalhas sobre a mistura de sopa.

Ingredientes que você precisará

Sopa

Asse, descoberto, a 375 por 25 minutos ou até dourar e borbulhar.

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Ingredientes

Dose:

305Nozes do tipo que você quiser (picadas)

creme de sopa de cogumelos com baixo teor de gordura e baixo teor de sódio 2(inverno)

pão ralado fino e seco 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

berinjelas pequenas (cerca de cada)11 libra de abobrinha,

canela em pó 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cordeiro à terra magro (ou redondo à terra)2(inverno)

queijo parmesão ralado na hora 1(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 780Nozes do tipo que você quiser (picadas)

molho de espaguete robusto sem gordura com cogumelos 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero são minhas principais escolhas para o grego. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são vinhos brancos adoráveis para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro.

Framboesa madura e damson plum Fruit comingle no paladar com notas de baunilha e noz-moscada.Este prazer de multidão é uma ótima combinação para carne de porco assada. Por favor, sirva com um leve frio.

Ripe raspberry and damson plum fruit commingle on the palate with hints of vanilla and nutmeg.This crowd-pleaser is a great match for roasted pork. Please serve with a slight chill.