Muffins De Farelo De Abóbora-Aveia

Name: Muffins De Farelo De Abóbora-Aveia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola cp.; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de batata doce cozida; 2 claras de ovo, levemente batidas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farelo de aveia não processado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora amassada, cozida; 1 Oreos Recheados Duplos grande ou abobrinha, cortada em quatro no sentido do comprimento e cortada em pedaços de 1/2 polegada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite desnatado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Muffins de farelo de abóbora-aveia podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 21 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 12 porções com 121 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura um. Esta receita é apreciada por 20 foodies e cozinheiros. Se você tem abóbora, farelo de aveia não processado, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Muffins De Farelo De Abóbora, Muffins De Farelo De Abóbora, e Muffins De Farelo De Abóbora para receitas semelhantes.