Muffins de milho de mirtilo com Proteína Em Pó

Name: Muffins de milho de mirtilo com Proteína Em Pó
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 colheres de chá de flocos de salsa seca, divididas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos frescos ou framboesas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga derretida; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leitelho, temperatura ambiente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá fino; 1 ovo, temperatura ambiente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 6 um pouco de abobrinha picada Raspas de um limão; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar (eu usei substituto de açúcar equivalente); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Pure Protein ® Vanilla Crème powder

Muffins de milho de mirtilo com proteína em pó podem ser apenas o pão que você está procurando. Para 98 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 5g de gordura, e um total de 181 calorias. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 26 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem fermento em pó, farinha, mirtilos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Blueberry Pecan Pumpkin Protein Muffins, Muffins Da Proteína Da Semente Da Papoula Do Limão Do Mirtilo, e Pão Em Pó De Proteína De Cânhamo para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 400ºF. Pulverize 6 xícaras de muffin com spray adicionado à farinha.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

Metades De Biscoito Graham

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Misture os ingredientes secos em uma tigela grande e mexa well.In uma tigela separada, misture o ovo, a manteiga derretida e o leitelho. Junte as raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo

Prata Incomparável

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Adicione as bagas aos ingredientes secos e misture até que estejam revestidas com farinha (eu não fiz isso, acabei de despejar as bagas por último).

Ingredientes que você precisará

Uvas Vermelhas Sem Sementes

Doces Salva-vidas

Despeje a mistura de leitelho e dobre os ingredientes molhados e secos até misturar. Encha cada xícara de muffin com cerca de ½ xícara de massa ou apenas divida a massa uniformemente entre as xícaras-minha massa chegou ao topo das xícaras. Além disso, eu tinha um pouco de massa extra.

Ingredientes que você precisará

Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo

Asse 18 a 20 minutos até dourar e firme ao toque. Deixe esfriar por 10 minutos e retire os muffins da forma.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Equipamento

Metades De Biscoito Graham

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1-1/4 colheres de chá de flocos de salsa seca, divididas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

mirtilos frescos ou framboesas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga derretida 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

leitelho, temperatura ambiente 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

fubá fino 1

ovo, temperatura ambiente 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 6um pouco de abobrinha picada

Raspas de um limão 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 3Crosta: migalhas de biscoito graham

açúcar (eu usei substituto de açúcar equivalente)3Crosta: migalhas de biscoito graham

Pure Protein ® Vanilla Crème powder

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Sul no menu? Experimente combinar com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese número 5 com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 69 dólares por garrafa.