Muffins De Rum De Banana Não Arenosos

Name: Muffins De Rum De Banana Não Arenosos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) ½ C. Aveia em flocos de cozimento rápido; 1 (pode ser ou desnatado) bicarbonato; 1 Bananas grandes (usei 150 gs; estou estimando o número porque o meu estava congelado em pedaços); 2 (inverno) Margarina Sem Laticínios; 2 Ovos Grandes; 125 gs Mistura de farinha para todos os fins sem glúten (usei Namaste Perfect Flour Blend); 1 1 libra de abobrinha, Extrato de Rum * (opcional ou baunilha); 0 (pode ser ou desnatado) Sal; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Açúcar (eu usei NuNaturals Stevia Baking Blend, que mede copo para copo como açúcar)

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável, e refeição de manhã vegetariana? Muffins de Rum de Banana Não arenosos podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 15g de gordura, e um total de 640 calorias. Para $1.3 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Go Dairy Free tem 10 fãs. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato do Sul. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Uma mistura de extrato de rum, mistura de farinha, bananas e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Muffins De Banana Jowar Sem Ovo-Muffins De Sorgo De Banana Vegan, E-Mail: <url>, e Muffins de quinoa de morango e Banana (faz 12 muffins; custo total por muffin: $0,30) para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

½ C. Aveia em flocos de cozimento rápido 1(pode ser ou desnatado)

bicarbonato 1

Bananas grandes (usei 150 gs; estou estimando o número porque o meu estava congelado em pedaços)2(inverno)

Margarina Sem Laticínios 2

Ovos Grandes 125gs

Mistura de farinha para todos os fins sem glúten (usei Namaste Perfect Flour Blend)11 libra de abobrinha,

Extrato de Rum * (opcional ou baunilha)0(pode ser ou desnatado)

Sal 1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Açúcar (eu usei NuNaturals Stevia Baking Blend, que mede copo para copo como açúcar)

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante, e Zinfandel são minhas principais escolhas para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Brundlmayer Steinmassl Riesling com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 39 dólares por garrafa.