Muffins De Sementes De Cenoura E Papoula

Name: Muffins De Sementes De Cenoura E Papoula
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 180
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola cp.; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) granulado de laranja ou açúcar de laranja; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo escuro firmemente embalado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras trituradas (cerca de 3 grandes); 2 grande (parcialmente &); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leitelho com baixo teor de gordura; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado raspas de laranja firmemente embaladas; 12 copos de papel do cozimento; 1 cp. queijo parmesão ralado coco ralado, torrado, opcional; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente os Muffins de sementes de cenoura e papoula. Uma porção contém 19 calorias, 0g de proteína, e 1g de gordura. Para 4 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 180. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Vá até a loja e pegue sementes de papoula, xícaras de papel, leitelho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 13%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Otis Spunkmeyer Almond Poppy Seed Muffins-Faça deliciosos muffins em casa, Barras de Granola de sementes de papoula de amêndoa mastigável (variação de sementes de papoula de limão também), e Pão De Semente De Papoula De Cenoura (Máquina De Fazer Pão 1 1/2 Lb. Pao) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Misture a farinha, o açúcar mascavo, as sementes de papoula, o fermento, o bicarbonato de sódio e o sal em uma tigela grande. Junte os ovos, o azeite e as raspas de laranja. Dobre as cenouras picadas e o leitelho.

Ingredientes que você precisará

Bicarbonato

Açúcar Mascavo

Raspas De Laranja

Sementes De Papoula

Soro

Azeite

Cenoura

Farinha Para Todos Os Fins

Ovo

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Coloque as xícaras de papel em uma assadeira de 12 xícaras. Coloque a massa em xícaras, enchendo dois terços.

Equipamento que você usará

Bandeja Muffin

Asse por 20 a 22 minutos ou até dourar.

Equipamento que você usará

Forno

Muffins de sementes de beterraba-papoula: mude a cor e o sabor usando beterraba desfiada no lugar das cenouras. Prepare a receita conforme as instruções, substituindo 1 beterraba fresca grande, descascada e triturada (cerca de 1 1/2 xícaras), por cenouras. Omitir leitelho. (Não esprema o suco da beterraba desfiada.) Calorias 160; proteína 7g; carboidratos 7g; fibra 1g; gordura 9g

Ingredientes que você precisará

Soro

Sementes De Papoula

Cenoura

Beterraba