Muffins Saudáveis Viciantes
Precisa de um refeição de manhã vegetariana? Muffins saudáveis viciantes podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 24 e custa 28 centavos por porção. Uma porção contém 199 calorias, 5g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue fermento em pó, sal, leitelho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Paleo Nachos Viciante E Saudável, Os Muffins de aveia e passas de Jeanne-esses muffins são embalados com passas, aveia e nozes, saborosos e saudáveis, e Dip Milho Viciante para receitas semelhantes.
Ingredientes
1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![1/2 xícara de leite integral ou mais conforme necessário]()
1/2 xícara de leite integral ou mais conforme necessário11 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.![Sobre o açúcar de confeiteiro]()
Sobre o açúcar de confeiteiro2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![açúcar mascavo, embalado]()
açúcar mascavo, embalado2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![leitelho (ou leitelho em pó e água igual a 1 c)]()
leitelho (ou leitelho em pó e água igual a 1 c)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![Chouriço mexicano (cerca de 2 links)]()
Chouriço mexicano (cerca de 2 links)2![ovo]()
ovo3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![passas douradas]()
passas douradas2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![sementes de linho moídas (não inteiras)]()
sementes de linho moídas (não inteiras)2![laranjas umbigo]()
laranjas umbigo3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![farelo de aveia]()
farelo de aveia01 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.![1 onça de brotos de bambu, esquartejados]()
1 onça de brotos de bambu, esquartejados2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![farelo de trigo]()
farelo de trigo2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![farinha branca para todos os fins]()
farinha branca para todos os fins
1/2 xícara de leite integral ou mais conforme necessário11 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.Sobre o açúcar de confeiteiro2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
açúcar mascavo, embalado2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
leitelho (ou leitelho em pó e água igual a 1 c)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
Chouriço mexicano (cerca de 2 links)2
ovo3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
passas douradas2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
sementes de linho moídas (não inteiras)2
laranjas umbigo3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
farelo de aveia01 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.
1 onça de brotos de bambu, esquartejados2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasfarelo de trigo2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
farinha branca para todos os finsDificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose24
Pontuação De Saúde5
DietaOvolactovegetarianas
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