Nif's abacate e ovo café da manhã Envoltório

Name: Nif's abacate e ovo café da manhã Envoltório
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate, sem caroço, descascado e fatiado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/3 xícara de melaço; 3 ovos ou 1 ovo e 6 clara de ovo; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada leite com baixo teor de gordura; 2 camarão e veias 12 fatias finas de presunto totalmente cozido (aproximadamente; 2 12-inchs (12 polegadas) tortilhas macias

O abacate e o ovo do NIF podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.25 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 526 calorias, 19g de proteína, e 22g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Uma mistura de abacate, fermento em pó, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o abacate, você pode seguir este prato principal com o mousse de abacate de chocolate / mousse de abacate de chocolate escuro rápido como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar California Breakfast Wrap (Abacate, Ovo, Bacon E Muito Mais ! ), Inspiração {: Hash Brown Abacate Café Da Manhã Wrap}, e Muffins De Ovo De Café Da Manhã para receitas semelhantes.