Nuggets De Frango Com Batata Doce

Nuggets De Frango Com Batata Doce
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Nuggets de Frango Com Batata-Doce. Esta receita faz 4 porções com 205 calorias, 17g de proteína, e 4G de gordura um. Para 98 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 22 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Vá até a loja e pegue batatas doces, migalhas de pão panko estilo, queijo parmesão, e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pepitas de salmão com batatas fritas, Nuggets De Batata Doce Com Molho De Cidra De Maçã, e Nuggets de frango e batatas fritas.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 204°. pulverize a folha de biscoito com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
1 Xícara De Conservas De Morango Smucker's® Ou Qualquer Conserva, Geleia Ou Compota Smucker's®1 Xícara De Conservas De Morango Smucker's® Ou Qualquer Conserva, Geleia Ou Compota Smucker's®
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
2
Em uma panela de 2 quartos, coloque batatas doces e água suficiente para cobrir.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, OpcionalNozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
3
Aqueça até ferver; ferva descoberto cerca de 10 minutos ou até ficar macio.
4
Escorra; esfrie um pouco. No processador de alimentos, processe as batatas-doces até purê.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
5
Em tigela média, bata o ovo e 1 xícara do purê de batata-doce. (Leve à geladeira qualquer purê restante para uso posterior.) Em outra tigela, misture migalhas de pão e queijo. Mergulhe os pedaços de frango na mistura de ovos e depois na mistura de migalhas.
Ingredientes que você precisará
Puré De Batata DocePuré De Batata Doce
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
6
Coloque na folha de cookies.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Conservas De Morango Smucker's® Ou Qualquer Conserva, Geleia Ou Compota Smucker's®1 Xícara De Conservas De Morango Smucker's® Ou Qualquer Conserva, Geleia Ou Compota Smucker's®
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
7
Asse por 15 a 20 minutos, virando uma vez na metade do tempo de cozimento, ou até que o revestimento fique dourado e o frango não fique mais rosa no centro.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista