O famoso frango e arroz do Tio Josh

O famoso frango e arroz do Tio Josh
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o famoso frango e arroz do Tio Josh. Esta receita faz 6 porções com 290 calorias, 28g de proteína, e 6g de gordura um. Para $1.67 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimenta limão, água, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 61%, que é sólido. Receitas semelhantes são O famoso Cole Slaw do tio Joe, Uncle Bill's Barbecue Tandoori Chicken, e Frango do tio Bill assado em um Rotissiere.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Prepare arroz instantâneo de acordo com as instruções da embalagem. (Nota: 2 xícaras de arroz cru produzirão cerca de 4 xícaras de arroz cozido.)
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Em uma assadeira de 9x13 polegadas, misture bem o arroz cozido, sopa, água, pimenta limão, tempero de limão e ervas, cominho e tomilho. Pressione os peitos de frango na mistura até que apenas os topos mostrem.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Goya SazonGoya Sazon
Arroz CozidoArroz Cozido
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
1/4 Colher De Chá De Pimenta Caiena Em Pó, Opcional1/4 Colher De Chá De Pimenta Caiena Em Pó, Opcional
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
3
Cubra e cozinhe por 30 minutos no forno pré-aquecido. Fure os peitos de frango com um garfo. Continue cozinhando 30 minutos. Aproveite!
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde17
Revista