O famoso frango e arroz do Tio Josh

O famoso frango e arroz do Tio Josh
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o famoso frango e arroz do Tio Josh. Esta receita faz 6 porções com 290 calorias, 28g de proteína, e 6g de gordura um. Para $1.67 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimenta limão, água, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 61%, que é sólido. Receitas semelhantes são O famoso Cole Slaw do tio Joe, Uncle Bill's Barbecue Tandoori Chicken, e Frango do tio Bill assado em um Rotissiere.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Prepare arroz instantâneo de acordo com as instruções da embalagem. (Nota: 2 xícaras de arroz cru produzirão cerca de 4 xícaras de arroz cozido.)
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
2
Em uma assadeira de 9x13 polegadas, misture bem o arroz cozido, sopa, água, pimenta limão, tempero de limão e ervas, cominho e tomilho. Pressione os peitos de frango na mistura até que apenas os topos mostrem.
Ingredientes que você precisará
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Arroz CozidoArroz Cozido
Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada GrosseiramenteCebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
3 Talos De Aipo, Cortados Ao Meio3 Talos De Aipo, Cortados Ao Meio
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
3
Cubra e cozinhe por 30 minutos no forno pré-aquecido. Fure os peitos de frango com um garfo. Continue cozinhando 30 minutos. Aproveite!
Ingredientes que você precisará
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde17
Revista